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Summary of Business Lunch Podcast Episode: Grace Smith: Hypnosis Goes Mainstream - The Next Billion-Dollar Industry

Podcast: Business Lunch
9 min. read

— Description —

Discover the power of hypnotherapy to access the subconscious mind and create lasting change Learn how this relaxing practice can form new neural connections and improve your life Find out why hypnotherapy is more effective than traditional psychotherapy and why its set to become a billion-dollar industry

Dont miss out on this transformative technique for changing habits and beliefs.

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Grace Smith: Hypnosis Goes Mainstream - The Next Billion-Dollar Industry

Table of contents

Conclusiones clave

Introducción

Un poco de historia

El cliente que cambió la vida de Grace

Convertirse en hipnoterapeuta

¿Cómo funciona la hipnoterapia?

¿Qué puede hacer la hipnosis?

¿Qué tan efectiva es la hipnoterapia?

¿Qué es lo más difícil de hacer hipnosis?

Un ejercicio que reduce inmediatamente tu nivel de estrés

¿Qué le espera a la hipnoterapia?

Terminando

Notas adicionales

Conclusiones clave

  • La hipnoterapia permite que alguien entre en un estado completamente relajado (también conocido como onda cerebral theta) en el que se abre a sugerencias (pero solo a aquellas que quiere absorber).
    • Mientras está en este estado, el cerebro es capaz de formar nuevas conexiones neuronales.
  • “Yo llamo hipnosis meditación con un objetivo”
    • “La hipnosis, debido a la forma en que se presenta en las películas, parece control mental. No podría estar más lejos de la verdad. Si no quieres el resultado, no experimentas el resultado”.
  • ¿Qué tan efectiva es la hipnoterapia?
    • 600 sesiones de psicoterapia (que tarda aproximadamente 10 años en completarse) dan como resultado una mejora promedio del 38%
    • 6 sesiones de hipnoterapia dan como resultado una mejora promedio del 93%
  • La hipnoterapia se convertirá en una industria de miles de millones de dólares
  • No puedes cambiar hábitos o creencias (que viven en el subconsciente) usando medios conscientes; TIENES que hacerlo accediendo al subconsciente (y la hipnoterapia es la forma más efectiva de hacerlo).

Introducción

  • Grace Smith (T: @GraceSmithTV, IG: @gracesmithtv) es la cofundadora de Grace Space Hypnosis

Un poco de historia

  • Grace solía trabajar en ventas en la ciudad de Nueva York cuando tenía poco más de 20 años.
    • En ese momento – “La fiesta era mi mecanismo para afrontar el estrés”
  • Cuando tenía 24 años, Grace se interesó por la salud y el bienestar y decidió dejar de fumar.
    • NADA funcionaba y Grace quedó frustrada.
      • “Alguien sugirió la hipnosis. No pensé que funcionaría, pero fui y en una sesión no quise volver a fumar nunca más y lo dejé. Yo estaba facinado."
  • Esa fascinación la llevó más profundamente: luego superó un miedo escénico "debilitante" con hipnosis.
  • Finalmente, todavía en su puesto de ventas, Grace terminó obteniendo la certificación como hipnoterapeuta.

El cliente que cambió la vida de Grace

  • Grace, que trabaja como hipnoterapeuta a tiempo parcial, recuerda haber trabajado con un hombre que había quedado paralizado y gravemente deprimido (el hombre era un trabajador de mantenimiento de la paz en las Naciones Unidas que, mientras estaba en Siria, se enfrentó cara a cara con el disparo de una bazuca).
    • Grace hizo su magia para curar la parálisis del hombre en su brazo izquierdo. En ese momento supo que estaba en lo cierto.
      • “Yo, con este trabajo de hipnoterapia a tiempo parcial, ¿cómo puedo volver a este trabajo de ventas glorificado que todos pensaban que era genial y convencerme de entrar en este mundo del que nadie sabe nada y tiende a ser el blanco de una broma? Una vez que lo vi superar su parálisis, no tuve otra opción. No había manera de que pudiera dormir por la noche sin que esto avanzara”.
        • (Grace mencionó más adelante en la entrevista que el hombre ahora camina sin bastón)
  • Grace lanzó su negocio de hipnoterapia en Living Social y vendió 952 sesiones en solo 24 horas.
    • Completó 1000 sesiones durante su primer año en el negocio, lo que la convirtió en una de las hipnoterapeutas con más experiencia desde el principio.

Convertirse en hipnoterapeuta

  • ¿Cualquiera puede ser hipnoterapeuta?
    • Ahora mismo sí, algunos cursos duran sólo un fin de semana.
      • “Creo que es simplemente moralmente aprensivo. Estás trabajando con las mentes subconscientes de las personas”.
      • Grace está trabajando actualmente para cambiar el proceso de certificación y aumentar la regulación.
  • Grace comenzó su propia escuela de hipnoterapia, la Escuela de Hipnoterapia Grace Space (que por el momento es solo para mujeres).
    • Ella la llama "la educación más sólida que puedas recibir".
    • La certificación a través de la escuela de Grace implica completar 24 semanas de módulos en línea además de 2 sesiones en persona con Grace.
      • Los estudiantes también deben completar un mínimo de 20 sesiones de práctica antes de reunirse con Grace en persona.

¿Cómo funciona la hipnoterapia?

  • En esencia, se trata de identificar a qué le tienes miedo o el hábito que intentas cambiar, además de lo que quieres.
    • Al acceder al estado de ondas cerebrales theta, visualizas lo anterior y BOOM… Te explicamos:
      • La mayoría de las personas intentan hacer cambios en un estado de estrés (también conocido como onda cerebral beta).
        • “Pero cuando estás en este estado, cuando el cortisol bombea a través de tu cuerpo, estás en tu estado menos maleable y menos abierto a sugerencias. Ninguna de la energía que se necesita para crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro está disponible para ti porque está preparada para ayudarte a escapar y sobrevivir”.
      • La hipnosis le permite a uno entrar en un estado completamente relajado (también conocido como onda cerebral theta) donde se vuelve abierto a sugerencias (pero solo aquellas que quiere absorber).
        • Mientras está en este estado, el cerebro es capaz de formar nuevas conexiones neuronales.
  • Cuando alguien visualiza algo en el estado de ondas cerebrales beta, la parte del cerebro que se ilumina es la parte del cerebro asociada con imaginar algo.
    • Cuando estás en el estado de ondas cerebrales theta, la parte del cerebro que se ilumina es la misma área que se activa cuando se realiza esa acción/visualización específica.
  • “Yo llamo hipnosis meditación con un objetivo”
    • “La hipnosis, debido a la forma en que se presenta en las películas, parece control mental. No podría estar más lejos de la verdad. Si no quieres el resultado, no experimentas el resultado”.

¿Qué puede hacer la hipnosis?

  • Los hipnoterapeutas principiantes pueden ayudar a alguien a:
    • Deja de morderse las uñas
    • Deja de mojar la cama
    • Siéntete más seguro en el escenario
    • dejar de consumir azucar
  • Los hipnoterapeutas más avanzados pueden abordar problemas más graves (como la depresión)

¿Qué tan efectiva es la hipnoterapia?

  • Grace recuerda un estudio que encontró:
    • 600 sesiones de psicoterapia (que tarda aproximadamente 10 años en completarse) dieron como resultado una mejora promedio del 38%
    • 6 sesiones de hipnoterapia dieron como resultado una mejora promedio del 93%

¿Qué es lo más difícil de hacer hipnosis?

  • “Lo más difícil de hacer hipnosis es que la gente no entiende qué es”
  • Mucha gente no se toma en serio lo que hace Grace.
    • “Comenzar a ver a las personas transformar sus vidas y superar las formas más profundas de sufrimiento y ESE es su trabajo, ayudar a facilitar su transformación... y sin embargo, voy a una fiesta y le cuento a alguien lo que hago y ellos levantan los dedos como una 'X'. ' frente a mi cara... Es muy difícil despertar y hacerlo una y otra vez y que no te tomen en serio”.
      • “Esa es la parte más difícil del trabajo, que me golpeen el ego y que me malinterpreten”

Un ejercicio que reduce inmediatamente tu nivel de estrés

  • Probablemente sea mejor escuchar lo siguiente (~18:40). La voz de Grace está en una liga propia. Difícilmente podría escribir esto sin hundirme en un profundo estado de relajación.
    • “Cierra los ojos y respira profundamente, empezando ya a relajar tanto la mente como el cuerpo”
    • “Relaja la parte superior de tu cabeza. Relaja tu frente, alisando las arrugas”.
    • “Relaja los pequeños músculos junto a tus ojos”
    • “Relaja la mandíbula, dejándola suelta”
    • “A medida que creas ese espacio en tu mandíbula, envías un mensaje al resto de tu cuerpo de que es seguro relajarte”
    • “Relaja tus hombros. Relaja los brazos hasta la punta de los dedos”.
    • “Relaja el torso, respira con facilidad, libera el estómago”
    • “Y relaje las piernas hasta la planta de los pies mientras repite mentalmente: 'Estoy a salvo'. Estoy calmado. Elijo estar aquí'”.
    • “Ahora te das cuenta de que tus párpados están maravillosamente y profundamente relajados. Tus párpados están tan maravillosamente relajados que simplemente quieren permanecer cerrados. No importa cuánto intentes abrirlos, lo único que quieren es permanecer cerrados y está bien. Pruébalo bien y cuando estés absolutamente seguro de que simplemente no quieren abrir, piensa en un color que te guste”.
    • “Ahora imagina ese color fluyendo desde la parte superior de tu cabeza, pasando por todo tu cuerpo, saliendo por la planta de tus pies, hasta el centro de la Tierra, ese color relajándote, ese color liberándote, ese color llevándote. toda la calle abajo.
    • “Repitiendo mentalmente por última vez: 'Estoy a salvo. Estoy calmado. Elijo estar aquí'”.

¿Qué le espera a la hipnoterapia?

  • “No tengo ninguna duda de que la hipnosis se generalizará y se convertirá en una industria de mil millones de dólares. Es más eficaz que la meditación para cambiar vidas, es más eficaz que el yoga para cambiar vidas, es más eficaz que la psicoterapia para cambiar vidas y las tres son industrias de miles de millones de dólares”.
    • El desafío: la hipnosis tiene una cuestión de relaciones públicas (una comprensión de lo que realmente es)
      • (Grace tiene un programa de televisión en proceso que espera que ayude en esto)

Terminando

  • “Si estás tratando de hacer un cambio en tu vida en un aspecto que vive en la mente subconsciente: cualquier hábito, cualquier creencia, cualquier respuesta emocional… todos viven en tu subconsciente. Si estás utilizando medios conscientes para intentar cambiarlos, no lo harás. Es como pasar la aspiradora dentro de la sala de estar tratando de limpiar el fondo del océano. Simplemente nunca lo alcanzarás. Si quieres transformar un hábito, creencia o respuesta emocional, TIENES que hacerlo accediendo al subconsciente y la hipnoterapia es la forma no invasiva más eficaz de hacerlo”.

Notas adicionales

  • Grace Space Hypnosis acaba de superar las 7 cifras en ingresos
    • “Parece como si nos hubiera llevado toda una vida llegar hasta aquí y, al mismo tiempo, estamos en el principio. Hay mucho más por venir”.
  • Grace trabaja con bastantes atletas olímpicos.
  • Inducción es el término para la técnica hipnótica que te lleva al estado de ondas cerebrales theta.
  • Grace y su equipo de 12 hipnoterapeutas de tiempo completo ofrecen sesiones privadas de hipnoterapia a través de su sitio web (todas ellas se realizan por teléfono; Grace dice que es más efectiva que en persona).
    • También tienen una aplicación con una biblioteca de más de 300 grabaciones.
    • Grace también vende una variedad de cursos de hipnoterapia.

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