Summary of Business Lunch Podcast Episode: Unlock Your Potential: 5 Steps to Success | Business Lunch with Roland Frasier
Podcast: Business Lunch
5 min. read
— Description —
Learn how to break free from the crutches that are holding you back with these 5 steps Discover why letting go is difficult and how to prepare yourself for the journey ahead Start walking without your crutch and embrace a new level of freedom and success.
Unlock Your Potential: 5 Steps to Success | Business Lunch with Roland Frasier
Table of contents
चाबी छीनना
-
अक्सर जिस 'बैसाखी' पर आप झुकते हैं वह एक पट्टा बन जाती है जो आपको रोकती है या आपको या आपके व्यवसाय को नुकसान पहुंचाती है
- "बैसाखी पर निर्भरता को ठीक करने का एकमात्र तरीका इसे जाने देना और इसके बिना चलना शुरू करना है" - रोलैंड फ्रेज़ियर
-
अपनी बैसाखी से छुटकारा पाने के 5 कदम:
- पूछताछ
- पहचान करना
- कल्पना
- तैयार करना
- कार्य करें, फेंकें और काटें
-
बैसाखियों को हटाना कठिन होने का कारण यह है कि उन्होंने एक बार हमारी मदद की थी
- किसी रिश्ते को ख़त्म करना, चाहे वह नशीली दवाओं, शराब, किसी व्यक्ति या बैसाखी के साथ हो, सबसे कठिन कामों में से एक है जो हम इंसानों के रूप में करना पड़ सकता है।
- इसके लिए खुद को तैयार करें: प्रत्येक वस्तु या व्यक्ति के लिए, आपको उसे छोड़ना होगा, जो आप कहना चाहते हैं उसे लिखें और अपने दिमाग में बातचीत का पूर्वाभ्यास करें।
- किसी रिश्ते को ख़त्म करना, चाहे वह नशीली दवाओं, शराब, किसी व्यक्ति या बैसाखी के साथ हो, सबसे कठिन कामों में से एक है जो हम इंसानों के रूप में करना पड़ सकता है।
पहचान
- मेज़बान: रोलैंड फ्रेज़ियर (@RolandFrasier) एक निवेशक, बिजनेस मेंटर और पॉडकास्टर है।
बैसाखियों से सावधान रहें
-
अक्सर जिस 'बैसाखी' पर आप झुकते हैं वह एक पट्टा बन जाती है जो आपको रोकती है या आपको या आपके व्यवसाय को नुकसान पहुंचाती है
- "बैसाखी पर निर्भरता को ठीक करने का एकमात्र तरीका इसे जाने देना और इसके बिना चलना शुरू करना है" - रोलैंड फ्रेज़ियर
- बैसाखियों का उपयोग केवल अल्पावधि के लिए किया जाता है, न कि किसी ऐसी चीज़ के लिए जिस पर आप हमेशा के लिए निर्भर रहते हैं
- यदि आप वास्तव में बहुत लंबे समय तक बैसाखी का उपयोग करते हैं, तो वे वास्तव में आपकी बांह के नीचे की नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यही बात आलंकारिक बैसाखियों पर भी लागू होती है।
- "अपनी बैसाखी से मुक्त होने के लिए आज ही कार्रवाई करने के बारे में सोचें"
- यदि आप वास्तव में बहुत लंबे समय तक बैसाखी का उपयोग करते हैं, तो वे वास्तव में आपकी बांह के नीचे की नसों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यही बात आलंकारिक बैसाखियों पर भी लागू होती है।
- बैसाखियों का उपयोग केवल अल्पावधि के लिए किया जाता है, न कि किसी ऐसी चीज़ के लिए जिस पर आप हमेशा के लिए निर्भर रहते हैं
- "बैसाखी पर निर्भरता को ठीक करने का एकमात्र तरीका इसे जाने देना और इसके बिना चलना शुरू करना है" - रोलैंड फ्रेज़ियर
-
अपनी बैसाखी से छुटकारा पाने के 5 कदम:
- पूछताछ
- पहचान करना
- कल्पना
- तैयार करना
- कार्य करें, फेंकें और काटें
- "एक मिनट लें और वास्तव में इस बात की तस्वीर चित्रित करें कि बैसाखी के बंधन को हटाने के बाद आपका जीवन कितना अधिक खुश, खुशहाल, लाभदायक या संतुष्ट होगा" - रोलैंड फ्रेज़ियर
चरण 1: पूछताछ करें
-
अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:
- आप अपने जीवन और व्यवसाय में ऐसी कौन सी चीजें कर रहे हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं?
- ऐसे कौन से कार्य हैं जो आपको नापसंद हैं?
- आप ऐसा क्या कर रहे हैं जिससे आपको वह पैसा नहीं मिल पा रहा है जो आपको अपना मनचाहा जीवन जीने के लिए चाहिए?
- वह कौन सा व्यक्ति है जिसके लिए आप या जिसके साथ काम करते हैं, जो अब आपके व्यक्तिगत जीवन या व्यवसाय में खुशी या मूल्य नहीं लाता है?
- क्या आपके व्यवसाय या जीवन में कोई ऐसा व्यक्ति है जिससे आप नैतिक या नैतिक मुद्दों पर आमने-सामने नहीं मिलते हैं? किसके पास ऐसे मूल्य हैं जो आपके मूल्यों से मेल नहीं खाते हैं, और उनके जल्द ही कभी भी मिलने की संभावना नहीं है?
चरण 2: पहचानें
-
उपरोक्त प्रश्नों के अपने उत्तरों के आधार पर उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें करना बंद कर देना चाहिए और रिश्तों को खत्म कर देना चाहिए
- जब आपने यह कर लिया है, तो अब आपके पास उन सभी बैसाखियों की एक सूची है जो पट्टा बन गई हैं।
चरण 3: कल्पना करें
-
यदि आप ये आवश्यक कार्रवाई करने जा रहे हैं, तो आपको प्रेरित होने के लिए कुछ सहायता की आवश्यकता होगी
- एक वर्ष में जीवन की कल्पना करने के लिए कुछ समय निकालें, जब आपने अपनी सूची से प्रत्येक बैसाखी/पट्टा को हटा दिया हो। कल्पना कीजिए कि आपका जीवन कितना अधिक लाभदायक, शांतिपूर्ण, आनंदमय होगा।
- व्यवहार वैज्ञानिक इसे भविष्य की गति कहते हैं
- "एक मिनट लें और वास्तव में इस बात की तस्वीर चित्रित करें कि बैसाखी के बंधन को हटाने के बाद आपका जीवन कितना अधिक खुश, खुशहाल, लाभदायक या संतुष्ट होगा" - रोलैंड फ्रेज़ियर
- व्यवहार वैज्ञानिक इसे भविष्य की गति कहते हैं
- एक वर्ष में जीवन की कल्पना करने के लिए कुछ समय निकालें, जब आपने अपनी सूची से प्रत्येक बैसाखी/पट्टा को हटा दिया हो। कल्पना कीजिए कि आपका जीवन कितना अधिक लाभदायक, शांतिपूर्ण, आनंदमय होगा।
चरण 4: तैयारी करें
-
मनुष्य के रूप में, हम सभी दर्द से बचने और आनंद की तलाश करने के लिए अनुकूलित हैं
- इन बैसाखियों को छोड़ना कठिन होने का कारण यह है कि किसी बिंदु पर, उन्होंने हमारी मदद की
- किसी रिश्ते को ख़त्म करना, चाहे वह नशीली दवाओं, शराब, किसी व्यक्ति या बैसाखी के साथ हो, सबसे कठिन कामों में से एक है जो हम इंसानों के रूप में करना पड़ सकता है।
- इसके लिए खुद को तैयार करें: प्रत्येक वस्तु या व्यक्ति के लिए, आपको उसे छोड़ना होगा, जो आप कहना चाहते हैं उसे लिखें और अपने दिमाग में बातचीत का पूर्वाभ्यास करें।
- किसी रिश्ते को ख़त्म करना, चाहे वह नशीली दवाओं, शराब, किसी व्यक्ति या बैसाखी के साथ हो, सबसे कठिन कामों में से एक है जो हम इंसानों के रूप में करना पड़ सकता है।
- इन बैसाखियों को छोड़ना कठिन होने का कारण यह है कि किसी बिंदु पर, उन्होंने हमारी मदद की
चरण 5: कार्य करें, फेंकें और काटें
- कार्रवाई करें, जो काम नहीं कर रहा उसे बाहर फेंक दें और अपने जीवन से बैसाखियाँ हटा दें
- इस प्रक्रिया का उपयोग करके और जीवन में सही दिशा में छलांग लगाकर अपनी खुशी और सफलता को तेज करें
-
आपने जो काम किया है उस पर भरोसा रखें और वही करें जो आपको करने की जरूरत है
- अब जब आप सचेत रूप से और जानबूझकर इन बैसाखी और पट्टे की स्थितियों को पहचानने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप उस जीवन में तेजी से आगे बढ़ पाएंगे जिसे आप जीना चाहते हैं।
- इन 5 चरणों के अंत में, आपको अपनी बैसाखी से मुक्त कर दिया जाना चाहिए
- अब जब आप सचेत रूप से और जानबूझकर इन बैसाखी और पट्टे की स्थितियों को पहचानने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप उस जीवन में तेजी से आगे बढ़ पाएंगे जिसे आप जीना चाहते हैं।