Summary of Business Lunch Podcast Episode: Schwarzenegger Joins Frasier for Business Lunch
Podcast: Business Lunch
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— Description —
Discover Arnold Schwarzeneggers 6 principles for success, including having a vision, breaking the rules, and working hard Learn how to set specific goals, overcome failure, and pursue your dreams Find inspiration from Arnolds journey and understand the importance of giving back to the community
Start achieving your goals today!
Schwarzenegger Joins Frasier for Business Lunch
Table of contents
चाबी छीनना
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सफलता के लिए अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर के 6 सिद्धांत:
- 1) दूरदृष्टि रखना है
- 2) नियम तोड़ो
- 3)असफल होने से मत डरो
- 4) निंदा करने वालों की बात न सुनें
- 5) अपनी कमर कस लें
- 6) समुदाय को वापस दें
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मन में एक विशिष्ट लक्ष्य रखें और कल्पना करें कि आप उसे प्राप्त कर रहे हैं
- यह कहने के बजाय कि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, कहें कि आप 3 महीने में 20 पाउंड वजन कम करना चाहते हैं ताकि आप गर्मियों के दौरान समुद्र तट पर शानदार दिख सकें।
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किसी चीज़ में असफल होने से आप असफल नहीं हो जाते, केवल निराश रह जाना ही असफल हो जाता है
- यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप को झाड़ें, उठें और जारी रखें
- ऐसी कई शारीरिक प्रतियोगिताएँ हुई हैं जिनमें अर्नोल्ड हार गया, लेकिन उसने कभी हार नहीं मानी। उन्होंने बेहतर बनने के लिए काम किया और अंततः दुनिया के सर्वकालिक महान बॉडीबिल्डरों में से एक बन गए।
- यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप को झाड़ें, उठें और जारी रखें
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अपने सपनों के आसपास मत नाचो, पहचानो और फिर उनके पीछे जाओ
- "कुछ भी करने से पहले, बैठ जाएं और पता लगाएं कि वह क्या है जिसके प्रति आप भावुक हैं" - अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर
- जीवन में सबसे बड़ी भावना लाखों डॉलर कमाने से नहीं आती, यह दूसरों को वापस देने और उनकी मदद करने से आती है
पहचान
- अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर (@श्वार्ज़नेगर) एक ऑस्ट्रियाई-अमेरिकी अभिनेता, व्यवसायी, सेवानिवृत्त बॉडीबिल्डर और पूर्व राजनीतिज्ञ हैं, जिन्होंने 2003 से 2011 तक कैलिफोर्निया के 38वें गवर्नर के रूप में कार्य किया।
- मेज़बान: रोलैंड फ्रेज़ियर (@रोलैंडफ़्रेज़ियर)
उल्लेखित पुस्तकें
- टोटल रिकॉल: अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर द्वारा मेरी अविश्वसनीय रूप से सच्ची जीवन कहानी
- मिल्टन फ्रीडमैन द्वारा चुनने के लिए निःशुल्क
महानता के लिए अर्नोल्ड की सलाह
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जीवन में कुछ भी हासिल करने के लिए आपको कई बाधाओं को पार करना पड़ता है
- अर्नोल्ड हर दिन 5 घंटे वर्कआउट करते थे क्योंकि उनका सपना एक पेशेवर बॉडीबिल्डर बनने का था
- एक बार जब वह अमेरिका पहुंचे, तो अर्नोल्ड ने राजमिस्त्री के रूप में काम किया और बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग लेने के साथ-साथ स्कूल भी गए
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सफलता के लिए अर्नोल्ड के 6 सिद्धांत:
- 1) दूरदृष्टि रखना है
- 2) नियम तोड़ो
- 3)असफल होने से मत डरो
- 4) निंदा करने वालों की बात न सुनें
- 5) अपनी कमर कस लें
- 6) समुदाय को वापस दें
- कोई भी स्व-निर्मित व्यक्ति नहीं है। अर्नोल्ड अपने सामने आने वाली बहुत सारी बाधाओं को दूर करने में केवल इसलिए सक्षम हो सका क्योंकि अन्य लोगों (माता-पिता, शिक्षक, प्रशिक्षण भागीदार, आदि) ने उसकी मदद की।
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मन में एक विशिष्ट लक्ष्य रखें और कल्पना करें कि आप उसे प्राप्त कर रहे हैं
- यह कहने के बजाय कि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, कहें कि आप 3 महीने में 20 पाउंड वजन कम करना चाहते हैं ताकि आप गर्मियों के दौरान समुद्र तट पर शानदार दिख सकें।
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आपके लक्ष्य जितने बड़े होंगे, उतने ही अधिक लोग आपको बताएंगे कि यह असंभव है
- अर्नोल्ड के माता-पिता ने उससे कहा कि इतने लंबे समय तक काम करना समय की बर्बादी है और इससे उसका शरीर बर्बाद हो जाएगा
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महानता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है
- एक दोस्त ने अर्नोल्ड को 250,000 डॉलर प्रति वर्ष के हिसाब से जिम का प्रबंधन करने की नौकरी की पेशकश की, लेकिन अर्नोल्ड ने इसे ठुकरा दिया क्योंकि उसका लक्ष्य एक विश्व स्तरीय बॉडीबिल्डर बनना था। यह एक बड़ा बलिदान था क्योंकि अर्नोल्ड के बैंक खाते में उस समय केवल 27,000 डॉलर थे।
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महानता के लिए छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है
- अर्नोल्ड ने अपनी बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं के लिए अपनी पोज़िंग को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक बैले शिक्षण को काम पर रखा
- उन्होंने फिल्मों का भी अध्ययन किया कि उनके प्रतिस्पर्धियों ने कैसे पोज़ दिया ताकि वह मंच पर उन्हें पछाड़ सकें
- अर्नोल्ड ने अपनी बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं के लिए अपनी पोज़िंग को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक बैले शिक्षण को काम पर रखा
असफल होना असफलता के बराबर नहीं है
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एक बड़ा लक्ष्य बनाने से डरो मत, हर कोई असफल होता है, यहां तक कि सबसे सफल लोग भी
- माइकल जॉर्डन दर्जनों गेम जीतने वाले शॉट चूक गए हैं
- "आप केवल तभी आगे बढ़ सकते हैं और बड़ा बन सकते हैं जब आप असफल होने से नहीं डरते" - अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर
- माइकल जॉर्डन दर्जनों गेम जीतने वाले शॉट चूक गए हैं
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किसी चीज़ में असफल होने से आप असफल नहीं हो जाते, केवल निराश रह जाना ही असफल हो जाता है
- यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप को झाड़ें, उठें और जारी रखें
- ऐसी कई शारीरिक प्रतियोगिताएँ हुई हैं जिनमें अर्नोल्ड हार गया, लेकिन उसने कभी हार नहीं मानी। उन्होंने बेहतर बनने के लिए काम किया और अंततः दुनिया के सर्वकालिक महान बॉडीबिल्डरों में से एक बन गए।
- यदि आप असफल होते हैं, तो अपने आप को झाड़ें, उठें और जारी रखें
- बॉडीबिल्डिंग में सबसे अधिक वृद्धि जबरन दोहराव करने से होती है जब आप मांसपेशियों की विफलता के बिंदु के करीब होते हैं, यही बात आपके व्यक्तिगत विकास के लिए भी सच है। जो लोग खुद को आगे बढ़ाते रहते हैं और आगे बढ़ते रहते हैं वे ही सबसे ज्यादा आगे बढ़ते हैं।
अधिक जीवन संबंधी सलाह
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अर्नोल्ड का जीवन दर्शन नीचे से शुरू करने के बजाय शीर्ष पर लक्ष्य बनाना रहा है
- उदाहरण के लिए, वह पहले मेयर या सीनेटर बनने के बजाय गवर्नर के लिए दौड़े
- भले ही अर्नोल्ड को राजनीति में कोई अनुभव नहीं था, उन्होंने देखा कि कैलिफ़ोर्निया को एक गवर्नर की आवश्यकता थी और उन्हें खुद पर और अपने दृष्टिकोण पर विश्वास था
- उदाहरण के लिए, वह पहले मेयर या सीनेटर बनने के बजाय गवर्नर के लिए दौड़े
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अपने सपनों के आसपास मत नाचो, पहचानो और फिर उनके पीछे जाओ
- "कुछ भी करने से पहले, बैठ जाएं और पता लगाएं कि वह क्या है जिसके प्रति आप भावुक हैं" - अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर
अर्नोल्ड इतने सारे विश्व नेताओं से कैसे मिले
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अर्नोल्ड को जॉर्ज बुश, नेल्सन मंडेला, शी जिनपिंग, दलाई लामा और कई अन्य अविश्वसनीय लोगों से मिलने का मौका कैसे मिला?
- मुख्य बात नेटवर्किंग नहीं थी, बल्कि दूसरों की मदद करना और साझा हित रखना था
- "मैं अपने पूरे जीवन में जितने भी लोगों से मिला हूं, ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि यह स्वाभाविक था, उनसे मिलने के लिए वहां जाने के लिए मैंने कभी नेटवर्किंग नहीं की" - अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर
- मुख्य बात नेटवर्किंग नहीं थी, बल्कि दूसरों की मदद करना और साझा हित रखना था
- अर्नोल्ड ने राष्ट्रपति बुश से तब मुलाकात की जब बुश अभी भी उपराष्ट्रपति थे और बाद में जब वह राष्ट्रपति पद के लिए दौड़े तो उन्होंने उनके प्रचार में मदद की
- अर्नोल्ड की मुलाकात मिखाइल गोर्बाचेव से हुई क्योंकि वे दोनों चैरिटी के काम में थे और वे एक चैरिटी कार्यक्रम में एक-दूसरे से मिले
- अर्नोल्ड ने नेल्सन मंडेला से मुलाकात की क्योंकि मंडेला विशेष ओलंपिक को बढ़ावा देना चाहते थे और अर्नोल्ड को विशेष ओलंपिक के लिए राष्ट्रीय कोच नामित किया गया था
पुस्तकें अर्नोल्ड को पसंद थीं
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अर्नोल्ड द्वारा अब तक पढ़ी गई सबसे प्रभावशाली पुस्तक मिल्टन फ्रीडमैन की " फ्री टू चॉइस" थी
- अर्नोल्ड एक समाजवादी देश में पले-बढ़े थे और उन्होंने साम्यवाद के बारे में भयानक बातें सुनी थीं, इसलिए मिल्टन के विरोधी विचार अर्नोल्ड के विश्वास के अनुरूप थे कि चीजें कैसे चलनी चाहिए
- मिल्टन एक मुक्त बाज़ार में विश्वास करते थे जिसने लोगों को सभी उत्तरों के लिए सरकार पर निर्भर रहने के बजाय यह चुनने की शक्ति दी कि क्या करना है
- अर्नोल्ड एक समाजवादी देश में पले-बढ़े थे और उन्होंने साम्यवाद के बारे में भयानक बातें सुनी थीं, इसलिए मिल्टन के विरोधी विचार अर्नोल्ड के विश्वास के अनुरूप थे कि चीजें कैसे चलनी चाहिए
- अर्नोल्ड को एक बार बोरिस जॉनसन से विंस्टन चर्चिल के बारे में एक किताब मिली
- अर्नोल्ड को सार्जेंट श्राइवर के जीवन के बारे में पढ़कर अच्छा लगा जिन्होंने पीस कॉर्प्स की स्थापना की थी
- सामान्य तौर पर, अर्नोल्ड ऐसी किताबें पढ़ते हैं जिनका संबंध अर्थशास्त्र, राजनीति और पर्यावरण से होता है
अतिरिक्त टिप्पणी
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अर्नोल्ड रियल एस्टेट को एक महान निवेश के रूप में देखता है; उनका कहना है कि आपको बस यह जानना होगा कि मौजूदा बाजार के साथ कैसे तालमेल बिठाया जाए या इसे लंबे समय तक कैसे बनाए रखा जाए
- अर्नोल्ड ने दशकों पहले जमीन का जो टुकड़ा 5,000 डॉलर में खरीदा था, आज उसकी कीमत 1 मिलियन डॉलर है
- अर्नोल्ड के अमेरिका चले जाने के बाद, उन्हें अपने ऑस्ट्रियाई लहजे को कम करने के लिए एक बोलने वाला कोच मिला
- अर्नोल्ड ने ल्यूसिले बॉल के साथ एक फिल्म में एक मसाज थेरेपिस्ट की भूमिका निभाई
- क्योंकि अर्नोल्ड एक एक्शन स्टार थे, हॉलीवुड फिल्म अधिकारी उन्हें ट्विन्स में कॉमेडी अभिनेता के रूप में काम पर नहीं रखना चाहते थे। इसलिए, अर्नोल्ड ने कहा कि वह इसे बिना किसी वेतन के करेंगे और इसके बदले मुनाफे में कटौती करेंगे। अर्नोल्ड को मुख्य भूमिका मिली और उन्होंने इस पैसे से ढेर सारा पैसा भी कमाया।
- जीवन में सबसे बड़ी भावना लाखों डॉलर कमाने से नहीं आती, यह दूसरों को वापस देने और उनकी मदद करने से आती है