Summary of Business Lunch Podcast Episode: Grace Smith: Hypnosis Goes Mainstream - The Next Billion-Dollar Industry
Podcast: Business Lunch
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— Description —
Discover the power of hypnotherapy to access the subconscious mind and create lasting change Learn how this relaxing practice can form new neural connections and improve your life Find out why hypnotherapy is more effective than traditional psychotherapy and why its set to become a billion-dollar industry
Dont miss out on this transformative technique for changing habits and beliefs.
Grace Smith: Hypnosis Goes Mainstream - The Next Billion-Dollar Industry
Table of contents
चाबी छीनना
पहचान
पृष्ठभूमि का एक सा
वह ग्राहक जिसने ग्रेस का जीवन बदल दिया
एक सम्मोहन चिकित्सक बनना
सम्मोहन चिकित्सा कैसे काम करती है?
सम्मोहन क्या कर सकता है?
सम्मोहन चिकित्सा कितनी प्रभावी है?
सम्मोहन करने में सबसे कठिन काम क्या है?
एक व्यायाम जो आपके तनाव के स्तर को तुरंत कम कर देता है
सम्मोहन चिकित्सा के लिए आगे क्या है?
ऊपर लपेटकर
अतिरिक्त टिप्पणी
चाबी छीनना
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सम्मोहन चिकित्सा किसी को पूरी तरह से आराम (एकेए थीटा ब्रेनवेव) की स्थिति में लाने की अनुमति देती है जहां वे सुझावों के लिए खुले हो जाते हैं (लेकिन केवल वे जिन्हें वे अवशोषित करना चाहते हैं)
- इस अवस्था में मस्तिष्क नए तंत्रिका संबंध बनाने में सक्षम होता है
-
"मैं सम्मोहन को लक्ष्य सहित ध्यान कहता हूँ"
- “सम्मोहन, जिस तरह से इसे फिल्मों में चित्रित किया गया है, ऐसा लगता है कि यह मन पर नियंत्रण है। यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता. यदि आप परिणाम नहीं चाहते हैं, तो आप परिणाम का अनुभव नहीं करेंगे।"
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सम्मोहन चिकित्सा कितनी प्रभावी है?
- मनोचिकित्सा के 600 सत्र (जिसे पूरा होने में ~10 साल लगते हैं) के परिणामस्वरूप औसतन 38% सुधार होता है
- सम्मोहन चिकित्सा के 6 सत्रों से औसतन 93% सुधार होता है
- सम्मोहन चिकित्सा एक अरब डॉलर का उद्योग बन जाएगा
- आप चेतन साधनों का उपयोग करके आदतों या विश्वासों (जो अवचेतन में रहते हैं) को नहीं बदल सकते - आपको इसे अवचेतन तक पहुंच कर करना होगा (और सम्मोहन चिकित्सा ऐसा करने का सबसे प्रभावी तरीका है)
पहचान
- ग्रेस स्मिथ (T: @GraceSmithTV, IG: @gracesmithtv) ग्रेस स्पेस हिप्नोसिस के सह-संस्थापक हैं
पृष्ठभूमि का एक सा
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ग्रेस जब 20 वर्ष की थी तब वह न्यूयॉर्क शहर में सेल्स का काम करती थी
- उस समय - "पार्टी करना मेरे तनाव से निपटने का साधन था"
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जब ग्रेस 24 वर्ष की थीं, तब उन्होंने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में रुचि जगाई और धूम्रपान छोड़ने का फैसला किया
- कुछ भी काम नहीं कर रहा था और ग्रेस निराश हो गई थी
- “किसी ने सम्मोहन का सुझाव दिया। मैंने नहीं सोचा था कि यह काम करेगा, लेकिन मैं गया और एक सत्र में मैं फिर कभी धूम्रपान नहीं करना चाहता था और छोड़ना चाहता था। मैं मोहित हो गया था।"
- कुछ भी काम नहीं कर रहा था और ग्रेस निराश हो गई थी
- उस आकर्षण ने उसे और भी गहरा कर दिया - उसने अगली बार सम्मोहन के साथ "दुर्बल" चरण के डर पर काबू पा लिया
- अंततः, अपनी बिक्री स्थिति में रहते हुए भी, ग्रेस एक सम्मोहन चिकित्सक के रूप में प्रमाणित हो गई
वह ग्राहक जिसने ग्रेस का जीवन बदल दिया
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अंशकालिक सम्मोहन चिकित्सक के रूप में काम करते हुए, ग्रेस को एक ऐसे व्यक्ति के साथ काम करना याद आता है जो लकवाग्रस्त और गंभीर रूप से उदास हो गया था (वह व्यक्ति संयुक्त राष्ट्र में एक शांति रक्षक कार्यकर्ता था, जो सीरिया में रहते हुए बाज़ूका की गोलीबारी के साथ आमने-सामने आया था)
- ग्रेस ने उस व्यक्ति के बाएं हाथ के पक्षाघात को ठीक करने के लिए अपना जादू चलाया। ठीक उसी समय, वह जानती थी कि वह कुछ कर रही है।
- "इस अंशकालिक सम्मोहन चिकित्सा कार्यक्रम के साथ, मैं इस गौरवशाली बिक्री नौकरी में कैसे वापस जाऊं जिसे हर कोई इतना अच्छा समझता था और खुद को इस दुनिया में प्रवेश करने के लिए मनाऊं जिसके बारे में किसी को कुछ भी नहीं पता है और जो मजाक का पात्र बन जाता है? एक बार जब मैंने उसे अपने पक्षाघात से उबरते हुए देखा, तो मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं था। इसे आगे बढ़ाए बिना मेरे लिए रात को सोने का कोई रास्ता नहीं था।''
- (ग्रेस ने बाद में साक्षात्कार में बताया कि वह आदमी अब बिना छड़ी के चलता है)
- "इस अंशकालिक सम्मोहन चिकित्सा कार्यक्रम के साथ, मैं इस गौरवशाली बिक्री नौकरी में कैसे वापस जाऊं जिसे हर कोई इतना अच्छा समझता था और खुद को इस दुनिया में प्रवेश करने के लिए मनाऊं जिसके बारे में किसी को कुछ भी नहीं पता है और जो मजाक का पात्र बन जाता है? एक बार जब मैंने उसे अपने पक्षाघात से उबरते हुए देखा, तो मेरे पास कोई अन्य विकल्प नहीं था। इसे आगे बढ़ाए बिना मेरे लिए रात को सोने का कोई रास्ता नहीं था।''
- ग्रेस ने उस व्यक्ति के बाएं हाथ के पक्षाघात को ठीक करने के लिए अपना जादू चलाया। ठीक उसी समय, वह जानती थी कि वह कुछ कर रही है।
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ग्रेस ने लिविंग सोशल पर अपना सम्मोहन चिकित्सा व्यवसाय शुरू किया और केवल 24 घंटों में 952 सत्र बेचे!
- उसने व्यवसाय के अपने पहले वर्ष के दौरान 1,000 सत्र पूरे किए, जिससे वह सबसे अनुभवी सम्मोहन चिकित्सकों में से एक बन गई।
एक सम्मोहन चिकित्सक बनना
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क्या कोई सम्मोहन चिकित्सक हो सकता है?
- अभी, हाँ - कुछ पाठ्यक्रम केवल एक सप्ताहांत लंबे हैं
- “मुझे लगता है कि यह सिर्फ नैतिक रूप से आशंकित करने वाला है। आप लोगों के अवचेतन मन के साथ काम कर रहे हैं।"
- ग्रेस वर्तमान में प्रमाणन प्रक्रिया को बदलने और विनियमन बढ़ाने के लिए काम कर रही है
- अभी, हाँ - कुछ पाठ्यक्रम केवल एक सप्ताहांत लंबे हैं
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ग्रेस ने अपना खुद का हिप्नोथेरेपी स्कूल, ग्रेस स्पेस हिप्नोथेरेपी स्कूल शुरू किया (जो फिलहाल केवल महिलाओं के लिए है)
- वह इसे "सबसे मजबूत शिक्षा जो आप प्राप्त कर सकते हैं" कहती हैं
- ग्रेस स्कूल के माध्यम से प्रमाणन में ग्रेस के साथ 2 व्यक्तिगत सत्रों के अलावा 24 सप्ताह के ऑनलाइन मॉड्यूल को पूरा करना शामिल है
- ग्रेस से व्यक्तिगत रूप से मिलने से पहले छात्रों को न्यूनतम 20 अभ्यास सत्र भी पूरे करने होंगे
सम्मोहन चिकित्सा कैसे काम करती है?
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इसके मूल में, यह पहचानने के बारे में है कि आप किससे डरते हैं, या आप किस आदत को बदलने की कोशिश कर रहे हैं, इसके अलावा आप क्या चाहते हैं
- थीटा ब्रेनवेव स्थिति तक पहुंच कर, आप उपरोक्त और बूम की कल्पना करते हैं... हम समझाते हैं:
- अधिकांश लोग तनावग्रस्त (AKA बीटा ब्रेनवेव) अवस्था में परिवर्तन करने का प्रयास करते हैं
- “लेकिन जब आप इस स्थिति में होते हैं, जब कोर्टिसोल आपके शरीर के माध्यम से पंप कर रहा होता है, तो आप सबसे कम लचीली स्थिति में होते हैं और सुझाव के लिए कम से कम खुले होते हैं। मस्तिष्क में नए तंत्रिका कनेक्शन बनाने के लिए लगने वाली कोई भी ऊर्जा आपके लिए उपलब्ध नहीं है क्योंकि यह आपको दौड़ने और जीवित रहने में मदद करने के लिए तैयार है।
- सम्मोहन व्यक्ति को पूरी तरह से आराम की स्थिति (एकेए थीटा ब्रेनवेव) में जाने की अनुमति देता है जहां वे सुझावों के लिए खुले हो जाते हैं (लेकिन केवल वे जिन्हें वे अवशोषित करना चाहते हैं)
- इस अवस्था में मस्तिष्क नए तंत्रिका संबंध बनाने में सक्षम होता है
- अधिकांश लोग तनावग्रस्त (AKA बीटा ब्रेनवेव) अवस्था में परिवर्तन करने का प्रयास करते हैं
- थीटा ब्रेनवेव स्थिति तक पहुंच कर, आप उपरोक्त और बूम की कल्पना करते हैं... हम समझाते हैं:
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जब कोई व्यक्ति बीटा ब्रेनवेव अवस्था से किसी चीज़ की कल्पना करता है, तो मस्तिष्क का जो हिस्सा चमकता है वह मस्तिष्क का वह हिस्सा होता है जो किसी चीज़ की कल्पना करने से जुड़ा होता है
- जब आप थीटा मस्तिष्क तरंग अवस्था में होते हैं, तो मस्तिष्क का वह भाग जो प्रकाश करता है, वही क्षेत्र तब सक्रिय होता है जब वह विशिष्ट क्रिया/दृश्य निष्पादित होता है
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"मैं सम्मोहन को लक्ष्य सहित ध्यान कहता हूँ"
- “सम्मोहन, जिस तरह से इसे फिल्मों में चित्रित किया गया है, ऐसा लगता है कि यह मन पर नियंत्रण है। यह सच्चाई से आगे नहीं हो सकता. यदि आप परिणाम नहीं चाहते हैं, तो आप परिणाम का अनुभव नहीं करेंगे।"
सम्मोहन क्या कर सकता है?
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शुरुआती सम्मोहन चिकित्सक किसी की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं:
- उनके नाखून काटना बंद करो
- बिस्तर गीला करना बंद करो
- मंच पर अधिक आत्मविश्वास महसूस करें
- चीनी का सेवन छोड़ दें
- अधिक उन्नत सम्मोहन चिकित्सक अधिक गंभीर मुद्दों (जैसे अवसाद) से निपट सकते हैं
सम्मोहन चिकित्सा कितनी प्रभावी है?
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ग्रेस एक अध्ययन को याद करती है जिसमें पाया गया:
- मनोचिकित्सा के 600 सत्र (जिसे पूरा होने में ~10 साल लगते हैं) के परिणामस्वरूप औसतन 38% सुधार हुआ
- सम्मोहन चिकित्सा के 6 सत्रों के परिणामस्वरूप औसतन 93% सुधार हुआ
सम्मोहन करने में सबसे कठिन काम क्या है?
- "सम्मोहन करने में सबसे कठिन बात यह है कि लोग यह नहीं समझते कि यह क्या है"
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ग्रेस जो करती है उसे बहुत से लोग गंभीरता से नहीं लेते
- "लोगों को अपने जीवन को बदलते देखना और दुख के सबसे गहरे रूपों पर काबू पाना शुरू करना और यह आपका काम है, उनके परिवर्तन को सुविधाजनक बनाने में मदद करना... और फिर भी मैं एक पार्टी में जाता हूं और किसी को बताता हूं कि मैं क्या करता हूं और वे 'एक्स' की तरह अपनी उंगलियां पकड़ते हैं ' मेरे सामने... जागना और इसे बार-बार करना और इसे गंभीरता से न लेना बहुत चुनौतीपूर्ण है।'
- "यह काम का सबसे कठिन हिस्सा है, मेरे अहंकार को पीटा जाना और गलत समझा जाना"
- "लोगों को अपने जीवन को बदलते देखना और दुख के सबसे गहरे रूपों पर काबू पाना शुरू करना और यह आपका काम है, उनके परिवर्तन को सुविधाजनक बनाने में मदद करना... और फिर भी मैं एक पार्टी में जाता हूं और किसी को बताता हूं कि मैं क्या करता हूं और वे 'एक्स' की तरह अपनी उंगलियां पकड़ते हैं ' मेरे सामने... जागना और इसे बार-बार करना और इसे गंभीरता से न लेना बहुत चुनौतीपूर्ण है।'
एक व्यायाम जो आपके तनाव के स्तर को तुरंत कम कर देता है
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नीचे संभवतः सबसे अच्छा सुना गया है (~18:40)। ग्रेस की आवाज़ अपनी ही एक श्रेणी में है। विश्राम की गहरी अवस्था में डूबे बिना मैं इसे शायद ही टाइप कर पाता।
- "अपनी आंखें बंद करें और गहरी सांस लें, पहले से ही मन और शरीर दोनों को आराम मिलना शुरू हो गया है"
- “अपने सिर के शीर्ष को आराम दें। अपने माथे को आराम दें, किसी भी प्रकार की सिलवटों को चिकना करें।''
- "अपनी आंखों के पास की छोटी मांसपेशियों को आराम दें"
- "अपने जबड़े को आराम दें, इसे ढीला छोड़ दें"
- "जैसे ही आप अपने जबड़े में वह जगह बनाते हैं, अपने शरीर के बाकी हिस्सों को एक संदेश भेजें कि आराम करना आपके लिए सुरक्षित है"
- “अपने कंधों को आराम दें। अपनी भुजाओं को उंगलियों तक पूरी तरह आराम दें,"
- "अपने धड़ को आराम दें, आसानी से सांस लें, अपने पेट को ढीला छोड़ें"
- “और अपने पैरों को पैरों के तलवों से पूरी तरह आराम दें और अपने मन में दोहराएँ, 'मैं सुरक्षित हूँ। मैं शांत हूं। मैं यहीं रहना चुनता हूं।''
- “अब आपको एहसास होता है कि आपकी पलकें आश्चर्यजनक रूप से और गहराई से आराम कर रही हैं। आपकी पलकें इतनी आश्चर्यजनक रूप से, गहराई से शिथिल हैं कि वे बस बंद रहना चाहती हैं। चाहे आप उन्हें खोलने की कितनी भी कोशिश करें, वे बंद ही रहना चाहते हैं और यह ठीक है। इसे एक अच्छा प्रयास करें और जब आप पूरी तरह से आश्वस्त हो जाएं कि वे खुलना नहीं चाहते हैं, तो अपने मन में उस रंग के बारे में सोचें जो आपको पसंद है।
- "अब कल्पना कीजिए कि वह रंग आपके सिर के ऊपर से होकर, आपके शरीर से होते हुए, आपके पैरों के नीचे से, नीचे पृथ्वी के केंद्र में बह रहा है, वह रंग आपको आराम दे रहा है, वह रंग आपको मुक्त कर रहा है, वह रंग आपको ले जा रहा है सभी तरह से खिन्न।
- “आखिरी बार अपने मन में दोहराएँ, 'मैं सुरक्षित हूँ। मैं शांत हूं। मैं यहीं रहना चुनता हूं।''
सम्मोहन चिकित्सा के लिए आगे क्या है?
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“मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि सम्मोहन मुख्यधारा बन जाएगा और अरबों डॉलर का उद्योग बन जाएगा। यह जीवन बदलने में ध्यान से अधिक प्रभावी है, यह जीवन बदलने में योग से अधिक प्रभावी है, यह जीवन बदलने में मनोचिकित्सा से अधिक प्रभावी है और ये सभी 3 अरबों डॉलर के उद्योग हैं।
- चुनौती: सम्मोहन में एक पीआर मुद्दा है (यह वास्तव में क्या है इसके बारे में समझ)
- (ग्रेस का एक टीवी शो चल रहा है जिससे उन्हें उम्मीद है कि इससे इसमें मदद मिलेगी)
- चुनौती: सम्मोहन में एक पीआर मुद्दा है (यह वास्तव में क्या है इसके बारे में समझ)
ऊपर लपेटकर
- “यदि आप अपने जीवन में उस पहलू में बदलाव लाने की कोशिश कर रहे हैं जो अवचेतन मन में रहता है: कोई आदत, कोई विश्वास, कोई भावनात्मक प्रतिक्रिया... वे सभी आपके अवचेतन में रहते हैं। यदि आप उन्हें बदलने का प्रयास करने के लिए सचेत साधनों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप ऐसा नहीं करेंगे। यह आपके लिविंग रूम के अंदर समुद्र के तल को साफ करने की कोशिश करने जैसा वैक्यूम है। आप कभी भी उस तक नहीं पहुंच पाएंगे। यदि आप किसी आदत, विश्वास या भावनात्मक प्रतिक्रिया को बदलना चाहते हैं तो आपको इसे अवचेतन तक पहुंच कर करना होगा और सम्मोहन चिकित्सा ऐसा करने का सबसे प्रभावी गैर-आक्रामक तरीका है।
अतिरिक्त टिप्पणी
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ग्रेस स्पेस हिप्नोसिस ने राजस्व में 7 का आंकड़ा पार कर लिया है
- “ऐसा महसूस होता है जैसे यहां तक पहुंचने में पूरी ज़िंदगी लग गई और साथ ही हम अभी शुरुआत में हैं। अभी और भी बहुत कुछ आना बाकी है।”
- ग्रेस कई ओलंपिक एथलीटों के साथ काम करती है
- इंडक्शन सम्मोहन तकनीक के लिए शब्द है जो आपको थीटा ब्रेनवेव अवस्था में लाता है
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ग्रेस और उनकी 12 पूर्णकालिक सम्मोहन चिकित्सकों की टीम उनकी वेबसाइट के माध्यम से निजी सम्मोहन चिकित्सा सत्र प्रदान करती है (जो सभी फोन पर होते हैं - ग्रेस का कहना है कि यह व्यक्तिगत रूप से अधिक प्रभावी है)
- उनके पास 300+ रिकॉर्डिंग की लाइब्रेरी वाला एक ऐप भी है
- ग्रेस विभिन्न प्रकार के सम्मोहन चिकित्सा पाठ्यक्रम भी बेचती है